Q10 Coenzym 60 kaps

Coenzyme Q10 är ett vitaminliknande ämne som finns naturligt i vår kropp, men förmågan att producera Q10 avtar med stigande ålder. Q10 har en viktig roll i energiproduktionen i mitokondrierna inuti kroppens celler.

Q10 spelar en central roll i kroppens energiproduktion på cellnivå och bidrar till normal energiomsättning samt att minska trötthet och utmattning. Q10 stödjer även hjärt- och kärlhälsan genom sina antioxidativa egenskaper.

En vanlig rekommenderad dagsdos av Q10 för vuxna är mellan 100 och 200 mg, men den kan variera beroende på individens ålder, hälsa och syfte med intaget. Många tillskott är avsedda för en kapsel om dagen, ofta runt 60-200 mg, och bör tas tillsammans med en fettrik måltid för bästa upptag. Om du tar andra mediciner är det viktigt att rådgöra med en läkare innan du börjar ta Q10. Vår kapsel innehåller 120 mg Q10, en dos som är i linje med rekommenderad dagsdos.

Eftersom Q10 är energigivande rekommenderar vi att du tar kapslarna på morgonen för att undvika att de påverkar din sömn. Om du tar en högre dos som 300 mg kan du dela upp den med två kapslar på morgonen och en vid lunch. För bästa upptag tar du kapslarna tillsammans med en måltid som innehåller fett, eftersom Q10 är fettlösligt.

Great Earth använder ubiquinon, samma form som använts i de stora kliniska studierna. Din kropp omvandlar naturligt ubiquinon till den aktiva formen ubiquinol vid behov. För optimalt upptag kombinerar vi Q10 med MCT-oljepulver från kokosnöt och svartpepparextrakt som förbättrar absorptionen. Produkten innehåller även vitamin C, vitamin E och vitamin B12 som kompletterar Q10:s effekter. Ta alltid kapslarna med en fetthaltig måltid för bästa resultat.

Q10 påverkar inte ett normalt blodtryck, men forskning visar att det kan hjälpa till att sänka högt blodtryck. Om du tar blodtrycksmedicin är det viktigt att du diskuterar Q10-intag med din läkare för att säkerställa en säker kombination.

Vi rekommenderar inte Q10 för gravida eller ammande kvinnor som en säkerhetsåtgård. Detta beror på att det finns begränsad forskning kring Q10:s påverkan på foster och barn. Om du planerar att bli gravid eller upptäcker att du är gravid bör du sluta ta Q10. Rådfråga alltid din läkare om kombinationer med läkemedel.

Din Q10-produkt kan ha en distinkt doft som kommer från selen i formen L-selenometionin. Eftersom selenometionin innehåller svavel är det detta som ger upphov till lukten. Doften kan bli starkare under varmare perioder och är helt normal – den indikerar inte att produkten är felaktig. Förvara dina kapslar mörkt och torrt för bästa kvalitet.

Q10 behöver vara i (mörka) kapslar för att skydda råvaran från både ljus och syre (Q10 är känsligt för det) samt att det behöver vara fett i kapseln för att det ska kunna tas upp på bästa sätt.