En bråkande mage är inte något man vill ha. Men hur förebygger man problem med matsmältningen? Vissa livsmedel kan vara svårsmälta för många, och då kan du stabilisera magen med tillskott. Enzymer är bra för magen då de hjälper till med matsmältningen och minimerar gasbildning. Med våra kosttillskott för mage och tarm får du förhoppningsvis en gladare mage!
Fibrer hjälper till att hålla igång matsmältningssystemet, samt att det håller kolesterol och blodsocker på en bra nivå.
Fermenterad mat, såsom surkål, kimchi och yoghurt, gör näringsämnena i maten mer tillgängliga, samt att det innehåller massa bra bakterier som tarmfloran tycker om.
Om magen är obalans är det viktigt att fylla på med vätska.
Stress kan påverka både matsmältningen och magen i stort.
Genom att tugga långsamt och ta lite tid på dig att äta din mat, hjälper du matsmältningen på traven.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få 15% på ditt första köp! Sen kan du ta del av spännande nyheter, sköna tips och speciella erbjudanden.
So, don’t be a stranger, friend!
Vi hanterar dina personuppgifter i enlighet med vår Integritetspolicy Du kan när som helst avregistrera dig från vårt nyhetsbrev.