Fri frakt från 250 kr inom Sverige – snabb leverans

Great earth-logga
Ny
Produktbild

Stark Genom Klimakteriet Bok

Sparka klimakteriet där det känns

Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn skriver om hur vi själva kan påverka vårt välmående.

227 SEK
Tillfälligt slut
Bevaka produkt

Stark genom klimakteriet är en inspirationsbok för aktiva kvinnor som vill ta makten över sin egen hälsa. En positiv bok som visar att det finns hopp - och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet.

Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. För kvinnor som lider av svåra besvär betonar boken vikten av att inte vänta med att söka experthjälp. För ett är säkert, förr eller senare hamnar hälften av befolkningen här och då är det bra att veta vad du kan göra åt de vanligaste besvären.

Vi har även satt ihop ett paket tillsammans med Monika utifrån boken!

ingredienser
Produktfakta
Klassificering:
Tillbehör
Förpackningsstorlek:
Produkt alternativ bild
75%
Minst 75% av alla kvinnor kommer att få symptom. Runt 30% kommer få tuffa symptom.
100%
Av alla kvinnor kommer förr eller senare genomgå klimakteriet. Klimakteriet er en fas i en kvinnas liv, inte en tidpunkt. Allt för ofta blandas klimakteriet och menopaus felaktigt ihop. Menopaus är endast en medicinsk term som uppger att kvinnan varit mensfri 12 månader i sträck. Medelåldern som kvinnor i västvärlden genomgår menopaus är 51 år.
40 år
Det vanligaste är att klimakterieresan startar någon gång i 40-års åldern och pågår i flera års tid.
Listningsbild
1

Monikas tips 1 - Kunskap

För att kunskap är makt. Utan kunskap om klimakteriet är det i stort sett omöjligt att: A) veta vad som är symptom B) hjälpa sig själv på bästa sätt. Utifrån din kunskap kan du sedan göra dina egna val som fungerar för dig.

2

Monikas tips 2 - Sök hjälp

Sluta bita ihop! Klimakteriet är en fas som vanligtvis pågår i flera års tid. Hitta en uppdaterad och kunnig läkare/gynekolog som kan hjälpa dig. Ge dig inte tills du får förväntad hjälp.

3

Monikas tips 3 - Ta hand om dig själv

Se över vilka livsstilsfaktorer du kan påverka. Tex kost, sömn, träning, daglig rörelse, återhämtning/vila och kosttillskott.

I ett åldersfixerat samhälle som dyrkar det ungdomliga krävs det att en äldre generation vågar ta plats och oblygt stå för en positiv bild av mognad, självförtroende och stolthet

Monika Björn

Menopausen är starten på något nytt. Den är födelsen av den mer mogna versionen av dig. Hon som har levt. Hon som har upplevt. Kvinnan som kommer ut på andra sidan är inte lika ängslig som hennes yngre kopia. Hon bryr sig mindre om vad folk tycker, säger, har åsikter om. Hon vet vad hon vill, vad hon gillar och vad hon absolut inte vill ödsla någon mer tid på. Hon är lugnare och ändå mer bestämd

Monika Björn

Det finns ingen anledning att lida sig igenom en period i livet som kan vara i tio år eller mer. Ta kontrollen, som den klimakterie-Queen du är!

Monika Björn
Join the support club

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få 15% på ditt första köp! Sen kan du ta del av spännande nyheter, sköna tips och speciella erbjudanden.
So, don’t be a stranger, friend!

Vi hanterar dina personuppgifter i enlighet med vår Integritetspolicy Du kan när som helst avregistrera dig från vårt nyhetsbrev.

Sociala medier
Copyright © 2020, Great Earth Scandinavia AB.
Klarnalogga VISA-logga Mastercard-logga Postnordlogga